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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
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哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
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這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
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銀髮族常見肌少症、骨鬆、阿茲海默症等3病
: 台灣正式邁入高齡社會，六十五歲以上老年人口占總人口的十四％，平均每七人就有一位高齡者，約三百萬人。健康吉美健檢中心提醒，肌少症、骨質疏鬆、阿茲海默症是銀髮族常見三種疾病，呼籲民眾在熟齡階段時就要注意老化訊息，適度運動、活化大腦，留意「肌、骨、腦」的老化狀態，日後面對疾病才不會措手不及。
健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，老化是人體不可避免的退化現象，青壯年時期難以想像「身體不聽使喚」。以肌肉流失─肌少症、骨質流失─骨質疏鬆、腦部不正常退化─阿茲海默症，以這三種疾病最常見。
「特別猛男潮吹是住院、臥床過的長輩，肌肉流失速度會等比增加，短短3天就能流失一公斤的肌肉」，楊培鎮說，隨著年齡增加，蛋白質合成力自然下降，年過四十歲，肌肉量會以每十年減少八％的速度流失；七十歲後則以每十年減少十五％的速度加速流失。「老人家跌不起」，特別是腰部、腿部的肌力衰退，易成跌倒元兇。多攝取蛋白質、多曬太陽增加維生素D、適當訓練肌肉，都能減緩肌少症發生。
楊培鎮表示，隨年齡增長，骨骼生長速度減緩，骨骼空隙增大，「骨骼內部空疏布滿小洞就是骨質疏鬆」，女性因荷爾蒙影響，停經後婦女特別要注意。腰酸背痛、駝背、脊椎側彎、關節變形或出現身高差，都是前兆。
骨質疏鬆會讓骨折發生率增加，特別是屁股兩側的髖骨一旦受傷，存有五至廿％的死亡風險，且癒後通常不佳。
「一位失智長輩，會間接影響家族裡的廿二?七人」，楊培鎮說，面對失智患者最辛苦的往往是肩負照護責任的家屬。
失智症出於腦部的不正常退化，年齡越長、風險越高。六十五歲以上有五％的機率，且每增加五歲，失智機率會翻一倍；到了八十歲，有廿％的長者會出現失智症狀。
楊培鎮也說，失智的可怕在於它不可逆，一旦發生就無法治癒的窘境。三高、肥胖、抽煙、少運動、飲酒過量、頭部外傷、憂鬱都是危險因子。
預防失智要勤動腦、多運動、抱持高度學習態度，熟齡族也能在四十歲左右抽一管血檢測，從血液中微量的濤蛋白濃度，提前廿年來判斷阿茲海默症的發病狀況。
臺北市「貓空山區」是台灣北部重要的觀光聖地；工務局衛生下水道工程處為了改善周邊環境及當地生活品質，今（106）年耗資1,200萬元埋設汙水管渠，工程預定於11月底完工，將指南宮、周邊住戶、店家以及公車總站旁的公共廁所納入汙水下水道系統，以處理大量觀光朝聖人潮產生的汙水。
▲公車總站旁的公共廁所，也納入了汙水下水道系統。（圖／台北市政府提供）
位於臺北市木柵貓空茶葉特區的指南宮，四周環境景色優美、空氣清新，還有賣著當地特產的傳統商店街，吸引大量信徒及民眾前往拜拜、爬山休閒，成為北部重要的觀光朝聖景點。衛工處為了改善貓空山區的生活及居住環境，並處理觀光客及當地商家產生的汙水，今年耗資1,200萬元，在萬壽路75號至85號前將近1公里的道路埋設汙水管渠，工程預定於11月底完工。
衛工處工務科長王文清表示，不要小看工程只有開挖 1公里的道路，在山區辦理汙水接管工程實在困難重重，除了必須考量山勢、地形，克服彎蜒山路的施工困難外；另外，因萬壽路也是龐大遊客及公車行經的重要路段，施工還須特別注意交通維持問題。此外，為了不影響周邊商店街的生意，工程無法於假日施工；而且汙水接管完成後，須進行景觀階梯的鋪面復舊，更增加施工困難度。經過多次與當地地主及住戶協調後，工程終於即將接近完成，衛工處特別感謝地主及住戶的無私的奉獻，共同為環境衛生努力。
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臺北市工務局表示，汙水下水道是國家進步的指內衣自慰標，被世界各國視為國家基礎公共建設。衛工處配合北市府推動三貓計畫，將指南宮納入汙水下水道系統，為貓空產業發展行銷國際做準備。
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